PANİK BOZUKLUKPanik bozukluğu anlayabilmek için öncelikle “korku”, “anksiyete”, “kaygı”, “panik atak”, “agorafobi”, “beklenti anksiyetesi” gibi terimlerin ne anlama geldiğini bilmek gerekir.Korku, kelimesi eski İngilizcede
Aile ve Çift Terapisi Nedir?Aile ve çift terapisi; değişim ve gelişimi sağlamak adına, aileler ve çiftler arasındaki yakın ilişkinin çalışıldığı, psikoterapinin bir dalıdır.Bireylerin diğer insanlarla kurdukları ilişkiler, ruh sağl
Düşünce Özellikleri Listesi Zihnimiz düşünme işlevini yerine getirirken çeşitli yöntemler kullanır. Bu yöntemler uygun yerde ve zamanda bizim çevreye uyum yapmamızı ve uygun davranmamızı sağlarken bazen de duruma uygun olmayab
Depresyon Nedir?Majör depresif bozukluk veya klinik depresyon olarak da isimlendirilen depresyon, sürekli üzüntü vermenin yanı sıra ilgi kaybına da yol açan bir duygu durum bozukluğudur. Depresyona giren kişilerin düşünceleri ve davranışla
Fobi Nedir?Fobi kelimesi kökenini Yunancadaki “phobos” kelimesinden alır ve “panik, kaçış, korku” anlamlarına gelir; ki bu sözcükler fobilerin doğasını oldukça iyi yansıtmaktadır. Fobiyi herhangi bir objenin ya da durumun bireyde uya
Bilişsel davranışçı terapinin en önemli ayırıcı özelliklerinden biri “şu ana” odaklanmasıdır. Terapi esnasında, kişiye o an aktif olarak sorun yaratan, rahatsızlık veren konular ele alınmakta ve bu konular çalışılmaktadır. Yukar
Hayatımız boyunca birçok zorlayıcı deneyime maruz kalabilir, psikolojik olarak yıpranabilir, istemediğimiz duygu ve düşüncelerle yüzleşebiliriz. Deneyimlediğimiz durumun ne olduğu kadar bizim o durumu nasıl algıladığımız da psikolojik