Bireysel Psikolojik Danışmanlık
Matris uzmanlarının sağladığı bireysel psikolojik danışmanlık hizmeti ile kendinizi daha iyi hissedebilir, sorunlarınızla başa çıkma becerileri kazanabilir ve gelecekte oluşabilecek olası sorunları önleyebilirsiniz. Psikolojik destek sayesinde yaşamınızda olumlu değişiklikler yapabilir, “sıkışmış” hissettiğiniz konularda kendinizi daha umutlu, kararlı ve güçlü hissedebilirsiniz.
Yetişkinlere psikolojik destek verdiğimiz konulardan bazıları şunlardır
Psikolojik sorunlar;
- Kaygı sorunları(sosyal kaygı, fobiler, takıntılar, panik atak, travma yaşantıları),
- Depresyon, mutsuzluk ve umutsuzluk,
- Beslenme sorunları,
- Psikolojik kökenli fiziksel şikayetler,
- Kişilik örüntüsüne ilişkin sorunlar,
İlişki sorunları;
- Duygusal ilişki sorunları,
- İlişki kurma/sürdürmede zorluk,
- İletişim sorunları,
- İlişkilerde bağımlılık,
- Güven sorunları,
- Bağlanma sorunları,
- Kıskançlık,
- Ayrılık/boşanma sonrası süreç,
- Aldatılma sonrası süreç,
- Ailevi ilişki sorunları,
- Bireyselleşme/ayrışma,
- Çocuklarla ilişkide sorunlar,
- Arkadaş ilişkilerinde sorunlar,
- İş hayatındaki ilişki sorunları,
- Geçmişe dair halledilemeyen meseleler,
- Duyguları ifade etmede güçlük,
- Kayıp yaşamaya ilişkin korkular,
- Kayıp ve yas süreci,
Kişisel sorunlar;
- Yalnızlık,
- Kendini ifade etmede güçlük,
- Özgüven eksikliği,
- Girişkenlik sorunları,
- Değersizlik ve yetersizlik hisleri,
- Kendinden memnuniyetsizlik,
- Suçluluk ve utanç duyguları,
- Kendini koruyamama, hayır diyememe,
- Spontan olamama,
- Başkaları tarafından değerlendirilme kaygıları,
- Öfkeyle başa çıkma,
- Karar vermede güçlük,
- Uyum sorunları,
- Uyku sorunları,
- Kronik hastalıklar, sağlık sorunları,
- Cinsel yönelim/kimlik sorunları,
- Anlam arayışı,
Performans alanına ilişkin sorunlar;
- Kariyer danışmanlığı, kişisel ve mesleki gelişim,
- İş/okul yaşamına ilişkin sorunlar,
- Stres yönetimi,
- Yorgunluk, düşük enerji
- Erteleme davranışı ve motivasyon sorunları,
- Mükemmeliyetçilik
